你们知道核桃中都含有什么营养元素吗

相信很多人都吃过核桃，尤其是学生更是对核桃熟悉的不得了，因为家长为了给辛苦上学的孩子们补补脑就会选择核桃。那么为什么会有核桃是“补脑”的神器呢，这就如同是童谣一样，不知道是谁开始唱的，但是大家就是都会唱了。核桃为什么补脑大家可能都不知道，但是却是当做定理来判断了，除了小孩，在佳节送礼的时候也时常会拿核桃来作为走亲戚的礼物。那么核桃之中都有哪些营养元素呢？首先，核桃是属于一种胡桃科类的植物，一种干果，那么蛋白质、脂肪的含量就会比较多，除此之外还有碳水化合物、钙铁锌的微量元素，当然还有一些简单的维生素，对人的身体是十分有益的，就核桃仁的外形来看也是一个十分生动形象的脑子，俗话说的好，吃啥补啥总是没有错的。