核桃分心木泡水喝的功效

核桃是大家喜欢的干果，我营养成分丰富，养生选择好，核桃树全身是宝，从核桃仁到青皮，再到分心树，都是中医常用的药。核桃树营养价值高，有万岁子长寿果养生宝典的美称，核桃树中的分心树可能不太清楚。

分心木也不错。核桃树是指剥核桃后，夹在两瓣核桃仁之间的薄而像胡蝶一样的东西，一般我们马上扔掉就吃了。

一、效果和作用。

中医认为，分心木苦涩，性味平淡。脾经、肾经涩精缩尿、止血、止泻。适用于遗精、尿频、崩溃、带下、腹泻、痢疾。

1.分心木比较平和，可以固涩缩尿，可以治疗遗精光滑、淋病、尿频遗尿等症状。男性可以适当地喝分心木茶，有很大的帮助。

2.每天早晚各泡水喝3克分心木，可以很好地改善睡眠。

3.老年人腰腿疼喝这个可以缓解和治疗的作用。

4.很多女性到了冬天，怕冷和四肢冷，可以用分心木浸水喝，取得意想不到的效果。

二、泡茶该怎么喝。

1.将分心木片放入杯冲洗，冲洗后去除水分。

2.将开水倒入杯中，盖上盖子。

3.十分钟后，一杯分心木茶煮好，可以直接取下服用。

三、注意事项。

1.有些人喝分心木浸水后，会产生胸闷、恶心、腹胀、腹泻等不良反应。期间应暂停服用，一段时间后症状消失，可继续服用。

2.分心木不得与中药同服或同食。否则，容易反胃，不利于健康。

3.肠胃不太健康的人最好不要把分心木浸在水里喝。这种中药对便秘有很好的治疗作用，肠胃不舒服时服用容易腹泻。